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Swedish Massage/Masaje Sueco

60 minutes: $50
90 minutes: $65

Swedish Massage is a very relaxing and therapeutic style of bodywork. It combines oils or lotion with an array of strokes such as rolling, kneading, and percussion to help the body improve its circulation. The benefits of this type of bodywork are wide-ranging and include relief from aches and pains, decreased stress levels in the body, enhanced mental clarity, improved appearance, and greater flexibility.

El masaje sueco es un estilo muy relajante y terapéutico . Combina aceites o loción con una gran variedad de movimientos como balanceo, amasado y percusión para ayudar al cuerpo a mejorar su circulación. Los beneficios de este tipo de masaje son amplios e incluyen el alivio de dolores y dolores, los niveles de disminución del estrés en el cuerpo, mayor claridad mental, aspecto mejorado y una mayor flexibilidad.

Prenatal Massage/Masaje Prenatal

60 minutes: $50
90 minutes: $65

Pregnancy Massage is a style of bodywork designed specifically for pregnant women. Pregnancy is a time when a woman's body endures tremendous stress due to dramatic physical and emotional changes. Using various techniques specially developed for the expecting mother, Pregnancy Massage helps release the pain and discomfort experienced throughout pregnancy. The benefits are profound, including emotional support, the relief of joint pain due to extra weight and postural imbalance, and improved breathing and relaxation.

El Masaje del embarazo es un estilo de carrocería diseñada expresamente para mujeres embarazadas. El embarazo es un tiempo cuando el cuerpo de una mujer soporta la tensión enorme debido a cambios físicos y emocionales dramáticos. Usando varias técnicas especialmente desarrolladas para la madre de espera, el Masaje del Embarazo ayuda a soltar el dolor e incomodar experimentado en todas partes del embarazo. Las ventajas son profundas, incluso el apoyo emocional, el alivio del dolor conjunto debido a peso suplementario y desequilibrio de post-Ural, y respiración mejorada y relajación.

Reiki

60 minutes: $50

Reiki is a Japanese form of energy work that cleanses and balances the energy system in the body. As a result, the body's natural self-healing mechanisms strengthen, helping to establish optimum health. During a session, I work directly with your energy field to remove blockages, detoxify your system, and restore your vital life force energy. Reiki utilizes a gentle laying on of hands to conduct the necessary energy force between us. The benefits of Reiki range from the release of habitual mental/emotional stress to alleviating chronic pain.

Reiki es una forma japonesa de trabajo energético que limpia y equilibra el sistema energético en el cuerpo. Como resultado, fortalecen mecanismos de autocuración natural del cuerpo, ayudando a establecer una salud óptima. Durante una sesión de trabajo directamente con tu campo de energía para remover obstrucciones, desintoxicar su sistema y restaurar su energía de fuerza vital de la vida. Reiki utiliza un suave imposición de manos para llevar a cabo la fuerza de la energía necesaria entre nosotros. Reiki ayuda liberar el  estrés mental/emocional habitual para aliviar el dolor crónico. Y tambien ayuda a personas que tienen problemas para dormir.

Site Specific Massage

30 minutes: $25

A Site Specific Massage refers to a massage  restricted to just the area that the client is having problems with. Examples of Site Specific Massages would be massages for wrist pain, hip pain or foot pain. In each of the instances above, massage is performed only on areas that are most likely causing the pain. It is important to note  that the site of the pain is not always the cause of the pain. For example, pain in the wrist or fingers may be caused by muscles just below the elbow. Pain in the knee may be caused by muscles that stretch all the way to the hip. Pain on the hip may be caused by muscles on the buttocks or thighs.  Site Specific Pain Relief Massage can be broken into the areas shown below. Depending on presenting problems, there may be some overlap,

Head Neck & Face  

Upper Shoulder &  Fore Arm & Hand

 Spine & Thorax 

Pelvis & Thigh

Lower Leg & Foot

Neuromuscular Therapy

Neuromuscular therapy is a system of massage techniques that were developed in the 1930's by Dr. Stanley Lief in England. It uses a holistic approach towards healing, emphasizing and stimulating the body's natural ability to heal itself. Neuromuscular therapy also enhances the function of joints and muscles, and accelerates the overall healing process by facilitating the release of endorphins.

Terapia neuromuscular es un sistema de técnicas de masaje que se desarrollaron en la década de 1930 por el Dr. Stanley Lief en Inglaterra. Utiliza un enfoque holístico hacia la curación, destacando y estimulando la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo. Terapia neuromuscular también mejora la función de las articulaciones y los músculos y acelera el proceso de curación total facilitando la liberación de endorfinas.

Myofascial Release

Myofascial release is a form of soft tissue therapy intended to eliminate pain, increase range of motion, and rebalance the entire body. It does this by using massage techniques to stretch the fascia and release the bonds that exist between the fascia, muscles and bones. Fascia is the connective tissue that connects and covers all muscles, organs, and skeletal structures of the body. Direct myofascial release is sometimes known as deep tissue work. Indirect release applies light pressure and gently stretches the fascia; this allows for increased blood circulation and relief from pain.

Liberación miofascial es una forma de terapia de tejidos blandos destinada a eliminar el dolor, aumentar la amplitud de movimiento y reequilibrar el cuerpo entero. Esto se logra utilizando técnicas de masaje para estirar la fascia y liberar los lazos que existen entre la fascia, músculos y huesos. Fascia es el tejido conectivo que conecta y cubre todos los músculos, órganos y estructuras esqueléticas del cuerpo. Liberación miofascial directo a veces se conoce como trabajo de tejido profundo. Lanzamiento indirecto aplica una ligera presión y estira suavemente la fascia; Esto permite la circulación creciente de la sangre y alivio del dolor.

Trigger Point Therapy

Trigger Point Therapy is a style of bodywork that focuses on stimulating and releasing "trigger points" in your body. Trigger points are tender areas of tension similar to acupressure points, except they occur in the belly of the muscle rather than along the energy pathways of the body. These "knots" are built up throughout a person's life due to physical, mental, and/or emotional stress. During a session, focused pressure is applied through a variety of techniques order to release your trigger points. This process can be quite painful at times, yet the effects are lasting and profoundly transformative.

Terapia de los puntos desencadenantes es un estilo de la carrocería que se centra en el estímulo y de puntos acitvos en el cuerpo. Puntos de activación son áreas sensibles de tensión similar a puntos de acupresión, salvo que se produzcan en el vientre de la masa muscular en vez de a lo largo de las sendas de energía del cuerpo. Estos "nudos" se construyen durante toda la vida de una persona física, mental, y emocional. Durante la session, pression enfocada es aplicada atravez de varias tecnicas para liberar los puntos activos o (nudos). Este proceso puede ser algo doloroso pero los effectos son duraderos y profundamente transformantes.

 

Thermoterapy/Termoterapia

Thermotherapy also known as heat therapy is most commonly used for rehabilitation purposes. The therapeutic effects of heat include increasing the extensibility of collagen tissues; decreasing joint stiffness; reducing pain; relieving muscle spasms; reducing inflammation, edema, and aids in the post acute phase of healing; and increasing blood flow. The increased blood flow to the affected area provides proteins, nutrients, and oxygen for better healing.

This complementary service is offered as a benefit during the session. Hot packs are wrapped in towels. The warmed packs are laid on your back and neck for 10 minutes.

Termoterapia también conocida como terapia con calor se utiliza más comúnmente para fines de rehabilitación. Los efectos terapéuticos del calor incluyen aumento de la extensibilidad de los tejidos de colágeno; disminución de rigidez articular; reducir el dolor; alivio de espasmos musculares; reducir la inflamación,  y ayuda en la fase aguda de curación; y aumentando el flujo sanguíneo. El aumento del flujo sanguíneo al área afectada proporciona proteínas, nutrientes y oxígeno para curar mejor. Este servicio complementario se ofrece como un beneficio durante la sesion. Compresas calientes son envueltass en toallas. Las compresas calientes se colocan sobre su espalda y el cuello por 10 minutos.

Fire Cupping Massage

60 minutes: $50

Fire Cupping Massage - Fire cupping involves soaking a cotton ball in 70% alcohol. The cotton is then clamped by a pair of forceps and lit via match or lighter. The flaming cotton ball is then, in one fluid motion, placed into the cup, quickly removed, and the cup is placed on the skin. By adding fire to the inside of the cup, oxygen is removed (which is replaced with an equal volume of carbon dioxide) and a small amount of suction is created by the air cooling down again and contracting. Massage oil may be applied to create a better seal as well as allow the cups to glide over muscle groups (e.g. trapezius, erectors, latisimus dorsi, etc.) in an act called "moving cupping".